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Yogilates - A Integração da Ioga e do Pilates
De maneira direta e inteligente, Jonathan Urla apresenta a filosofia do Yogilates e ensina os exercícios que deixarão seus métodos revolucionários ao
alcance dos leitores. Repleto de ilustrações explicativas, este é o guia perfeito para todos aqueles que têm o interesse de cuidar do corpo e da
mente da melhor maneira possível.
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O método Yogilates, criado pelo personal trainer e dançarino Jonathan Urla, combina de forma única e eficiente elementos da ioga e do do Pilates. De
uma maneira simples e inteligente, o próprio Urla apresenta neste livro a filosofia do Yogilates e ensina os exercícios que deixarão seus métodos
revolucionários ao alcance dos leitores. Repleto de ilustrações explicativas, este é o guia perfeito para todos aqueles que têm o interesse de cuidar
do corpo e da mente da melhor maneira possível.
I.S.B.N.: 8528610926
Cód. Barras: 9788528610925
Reduzido: 178692
Altura: 25 cm.
Largura: 18 cm.
Profundidade: 1 cm.
Acabamento : Brochura
Edição : 01 / 2005
Idioma : Português
País de Origem : Brasil
Número de Paginas : 208
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O Guia dos Curiosos
Duarte, Marcelo
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