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Mindfulness Yoga: The Awakened Union of Breath, Body, and Mind
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Por R$ 30,66
com Cartão de Crédito Saraiva em 3x de R$ 10,22 sem juros
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This groundbreaking book introduces an entirely new form of yoga, Mindfulness Yoga, which seamlessly integrates the
Buddha's teachings on the Four Foundations of Mindfulness with traditional asana yoga practice. Mindfulness Yoga emphasizes the spiritual side of yoga practice, an aspect often overlooked in a culture that tends to fixate solely on the physical benefits of yoga. Unlike any other Buddhism-meets-yoga book, Mindfulness Yoga presents the two disciplines as a single practice that brings health to the body and liberates the mind and spirit, awakening compassion and fostering equanimity and joy. Author Frank Jude Boccio offers a superb and lively introduction to the Buddha's
teachings and locates them within the larger context of the Indian spiritual traditions, then offers three complete Mindfulness Yoga sequences,
including over 100 pictures, with detailed guidance for body, breath, and mind. Special lay-flat binding makes this book even more useful as a
practice aid.
I.S.B.N.:2370002877930
Cód. Barras: 2370002877930
Reduzido:3073796
Territorialidade : Internacional
Publicação : 2005
Idioma : Inglês
Publicação : JUNHO
Número de Paginas : N\A
Sample : Não
Início da Venda : 10/06/2005
Territorialidade : Internacional
Formato Livro Digital : Epub
Gratuito : Não
Tamanho do Arquivo : 4995
Proteção Drm : Sim
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Living Yoga
Bodian, Stephan ; Feuerstein, Georg
Por R$ 39,80
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