A Arte da Meditao - Inclui CD - Col. Auto - Estima - Saraiva.com.br
A Arte da Meditao - Inclui CD -  Col. Auto - Estima

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A Arte da Meditao - Inclui CD - Col. Auto - Estima

Goleman, Daniel

Sextante / Gmt

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Sinopse
A arte da meditao o mtodo mais antigo para tranqilizar a mente e relaxar o corpo. A meditao , em essncia, o treinamento sistemtico da ateno. Ela tem como objetivo desenvolver a capacidade de concentrao e enriquecer nossa percepo. H vrios tipos de meditao e voc vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas at descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que voc se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.
Caractersticas detalhadas
I.S.B.N.: 8575421867

Cd. Barras: 9788575421864

Reduzido: 181999

Altura: 21 cm.

Largura: 14 cm.

Acabamento : Brochura / Brochura

Edio : 2005 / 2005

Idioma : Portugus / Portugus

Pas de Origem : Brasil / Brasil

Nmero de Paginas : 45 / 45

Acompanha : CD

Contm : CD