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Home ► Livros ► Esportes e Lazer / Esportes e Lazer (Diversos)

Yoga para a Saúde dos Ossos - Um Guia para a Mulher

Autor: Walden,patricia; Sparrowe,linda

Editora: Pensamento

Categoria: Esportes e Lazer / Esportes e Lazer (Diversos)

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Sinopse

Características detalhadas

Este livro oferece um programa completo de posturas de yoga para a saúde dos ossos, nova informação médica sobre dieta e estilo de vida, e instrução sobre técnicas de meditação e respiração que fortalecem e restauram a energia. Seqüências de yoga são apresentadas para: gerar força, aliviar a tensão, alongar a espinha, prevenir ferimentos, aumentar o alcance do movimento, criar estabilidade e equilíbrio, aumentar a flexibilidade, relaxar profundamente.

I.S.B.N.: 8531514517

Cód. Barras: 9788531514517

Reduzido: 1446373

Altura: 23 cm.

Largura: 16 cm.

Profundidade: 1 cm.

Acabamento : Brochura

Edição : 1 / 2006

Idioma : Português

País de Origem : Brasil

Número de Paginas : 159

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